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水肿型肥胖怎么判断快点自测一下
2023-01-20

有很多人不管采取什么方式减肥都减不下来,还不断地增重。这是为什么呢?这就和肥胖体质有关,水肿型肥胖和脂肪型肥胖可是完全不一样的。你属于那种肥胖呢?快来自己测试一下吧。

“水肿”自测:

1、食欲一般,但手脚无力。

2、不喜欢运动;吃完饭浑身发软想躺下。

3、嘴里发粘;易坏肚子。

4、早晨起来时眼睛等部位浮肿。

5、四肢沉重、腹部常会有饱涨感,而且手脚肿肿的,尤其是大腿、臀部及腹部。

6、易口渴,喝水较多,爱吃甜食,喜好重口。

水肿型肥胖怎么判断:

1、早上起床后双手握拳,如果感到手指与手指之间有肿胀感或是肌肉阻碍,那么很不幸,你今天“肿了”。

2、用手捏自己腰上的肉,感觉软的是水肿型肥胖,感觉硬一点是脂肪型肥胖。

小编总结,正在为减肥烦恼的人们,不妨先测试一下自己属于哪种肥胖。然后再有针对的性的减肥,相信这样的减肥效果更佳哟!

(责任编辑:zxwq)