当前位置:南京市江宁区潘加法健康学会正确的接纳自我 做一个人格完整的人
学会正确的接纳自我 做一个人格完整的人
2023-01-20

现在随着社会的发展,人们的生活压力就变得很大,如果你不及时的处理的话,这就会给我们的生活带来更多的体验,这些对于人们的性格和人格都有着很大的影响,当然了一个人格完整的人是大家的追求,人格完整的人是什么样子呢?接下来就让我们一起来具体的了解一下吧。

在科学的心理学范畴中,人格被界定为在自然和社会因素的交互作用下所形成的个体特有模式。这一模式是一个人思想,情感及行为的统一体,它包含了一个人区别于他人的稳定心理品质。人格是一个具有丰富内涵的概念,其中反映的人的多种本质特征,人格具有独特性稳定性综合性,功能性等等。小编认为完整的人格应该是健康的人格。那么怎样才算是一个完整人格的人呢?

首先我们应该学会接纳自我。在生活中,我们常常遇到一些人经常抱怨自己有这样或者那样的缺陷,比如说钱不够花,长得不够好看,身材不够别人苗条,常常用嘲讽和责怪的语气。于是就形成了一种自卑的心理,凡是做任何事都觉得自己做的不够好,或者不够全面。这样子下来长年累积,会不断的排斥自我从而对自己没有信心,在生活中我们应该在自我形成过程中。不能在意别人的眼光,忘记对你好,你就觉得自己是值得被爱的。于是就接纳了自己,反之,外界对你不好,你就觉得自己不值得被爱,于是就否定了自己。当积极自我形成之后,在遇到外界对你不好你也更容易客观看待外界的反应,更加接纳有人喜欢有人不喜欢的状态。不会上升到对整个人的否定。反之,当消极自我形成之后,即使遇到外界对你友好,你也会踹惴惴不安或恶意揣测,甚至会上升到全面否定。

其次,我们应该对待事物要有良好的心态。再遇到一些比较棘手的事情时,常常有人抱怨自己,说自己的能力与现实不符,或者说自己做不到,于是给自己下了定心丸,这件事情也就随着时间烟消云散了。遇到任何事,都要保持积极的乐观的心态。要不断的告诫自己一定会成功,只有这样,我们才能迈开成功的第一步。

最后,我们要树立正确的三观。在平淡中走向成功,有很多时候其实就是因为我们的三观问题,导致了我们在遇到困难或者事情的时候,没能用正确的心态或者方法去解决它。树立正确的三观,能帮助我们全面的认识事物本质以及相关问题,另外,在生活中我们要树立正确的目标,要符合客观实际,不能纸上谈兵,只说不做。

睡姿看出人的性格:

一、胎儿型(41%):这是最常见的睡眠姿势,睡姿有如子宫内胎儿姿势。采取此睡姿的人外表强悍但内心敏感,初识陌生人时可能会害羞,但很快就会恢复自在。采取此一睡姿的女性人数是男性的两倍有余。

二、圆木型(15%):睡时身体的一侧着床,两手靠近身体。这型人个性随和,喜欢待在人群之中,会信任陌生人,不过可能容易受骗。

三、渴望型(13%):睡时身体的一侧着床,两手向前伸出,有如在渴求些什么。这型人心胸开放,但也可能多疑而尖刻。他们不轻易做决定,可是一旦做出决定就不太会再更改。

四、士兵型(8%):睡时脸向上平躺,两手贴在身体两侧。这型人通常沉默拘谨,不喜欢大惊小怪,对自己和别人都要求甚高。

五、自由落下型(7%):面朝下趴着睡,脸转向一侧,两手放在枕头旁边。这型人多半喜欢热闹,胆子大,顾忌少,内心却可能有些神经质,脸皮很薄。他们不喜欢被人批评,也不喜欢极端的处境。

六、海星型(5%):脸朝上仰着睡,手脚伸开呈大字形。这型人愿意倾听他人并在必要时提供帮助,因此容易交到知心朋友。不过他们不喜欢成为团体中的目光焦点。

人格的形成和性格有着很大的关系,所以在平时的生活当中,我们可以仔细的观察这个人的性格,和一个性格好的人相处的话,你的生活就会格外的幸福,人格完整的人有哪些特点?如果从人的睡姿看出性格?以上为大家推荐的这些方法,将会给你更多的建议。